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Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 3ラウンド
50 秒
45 秒
20 秒

セット3: 2ラウンド

セット4: 1ラウンド
15 秒

セット5: 2ラウンド

セット6: 1ラウンド
15 秒

セット7: 2ラウンド

セット8: 1ラウンド
15 秒


セット10: 1ラウンド


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