App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Casitaa
32 分, 激しい
Basic
10 分 30 秒, 中級
2017 Summer
41 分, 中級
Fit
17 分, 中級
Lower
54 分, 中級
De Todo
24 分, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Los 30 mejores estiramientos bajo el sol

Los 30 mejores estiramientos bajo el sol

初心者 12 分  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Repeticiones y pesos

Repeticiones y pesos

中級 11 分  
Superior del cuerpo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Sesión de circuito corporal

Sesión de circuito corporal

中級 21 分  
Hombros   Mancuernas
Adolfo

Adolfo

中級 1 時間 12 分  
Núcleo   Silla
Piernas Y Abdomen

Piernas Y Abdomen

激しい 1 時間 8 分  
Inferior del cuerpo   Mancuerna, Silla, Banda de resistencia
Brazos veraniegos

Brazos veraniegos

中級 16 分  
Superior del cuerpo   Mancuernas

ワークアウトのカテゴリー