App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド




関連するワークアウト

Core
13 分 45 秒,
Core
14 分 15 秒, 初心者
Core
9 分, 激しい
Abb
8 分 15 秒, 初心者
Abs
29 分, 中級
Abb's
4 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Pumpkin Pie Punchout

Pumpkin Pie Punchout

激しい 23 分  
Shoulders   No Equipment
Push HIIT Up

Push HIIT Up

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Boxing Gold

Boxing Gold

中級 18 分  
Shoulders   No Equipment
Kicking High

Kicking High

中級 10 分  
Legs   Chair
Conditioning

Conditioning

激しい 32 分  
Core  
Legs Abs Pushups

Legs Abs Pushups

中級 27 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー