App Storeでダウンロード
タグ

説明

Com on


Exercises



関連するワークアウト

My One
9 分, 激しい
Running
15 分 53 秒, 中級
Test
10 分 38 秒, 中級
blabla
18 分 30 秒, 中級
Essai 1
8 分, 初心者
Daily Maintenance
12 分 14 秒, 中級

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Bench Push-up Ladder L1
20 分 28 秒, 中級
The Finish Line - Push Up Insanity
24 分 13 秒, 激しい
Alternate Spin/HIIT (15 On)
21 分 40 秒, 激しい
Bench Push-up Ladder
20 分 32 秒, 中級
Body CORE 106
21 分 15 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

First Gym 

First Gym 💋

初心者 7 分  
Core  
PilAtes 

PilAtes 💪✌

初心者 21 分  
Lower Body   Chair
Mixed

Mixed

中級 21 分  
Full Body   Wall
Againn

Againn

中級 22 分  
Full Body   Exercise Mat, Wall
Secday

Secday

中級 12 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー