App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド


関連するワークアウト

7min
8 分 30 秒, 初心者
O7W
6 分, 中級
7 Minute
5 分 20 秒, 中級
7 Minute
7 分 50 秒, 中級
12 ex / 7 min
8 分 30 秒, 中級
Time To Begin
8 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Turkey Burner Circuit 11/21/22
22 分 30 秒, 激しい
Firefox Blaster
20 分, 激しい
Legs strengthening
46 分 45 秒, 中級
Pool HIIT take 2
26 分 30 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Body Combat

Body Combat

激しい 1 時間  
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

初心者 9 分  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie C

Art of Exercise Freebie C

初心者 7 分  
Shoulders   No Equipment
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

初心者 9 分  
Back   Exercise Mat
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

初心者 28 分  
Legs   Exercise Mat
Wrist

Wrist

初心者 15 分  
Arms   Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー