App Storeでダウンロード
タグ

Exercises






関連するワークアウト

Stability Ball 🔥
1 時間 22 分 41 秒, 激しい
Stability Ball Workout
12 分, 激しい
Stability Ball
5 分 30 秒, 初心者
Stability Ball
21 分, 中級
Stability Ball
14 分, 初心者
Stability Ball
10 分, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Foot"Ball" Ready!
22 分, 中級
Core Ball Basics
22 分 10 秒, 中級
Hit Training
39 分 58 秒, 激しい
On the Ball!
20 分, 中級
Surfer Girl
23 分, 初心者
Reppin'
23 分, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

中級 15 分  
Core   No Equipment
Stability Ball

Stability Ball

中級 21 分  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
The Strength Train

The Strength Train

中級 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Slim & Tone Core

Slim & Tone Core

激しい 30 分  
Core   Stability Ball
Stability Ball Toning

Stability Ball Toning

中級 21 分  
Core   Dumbbell, Stability Ball

ワークアウトのカテゴリー