App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Butt
9 分 15 秒, 中級
Butt 🍑😌 SS
35 分, 中級
Butt
3 分 43 秒,
Butt
17 分, 激しい
Butt
7 分, 初心者
B
11 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

中級 18 分  
Lower Body   Exercise Mat
Chest/Triceps

Chest/Triceps

初心者 9 分  
Upper Body   Dumbbells, Bench
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

激しい 10 分  
Lower Body   No Equipment
Stability Ball

Stability Ball

激しい 39 分  
Core   Stability Ball, Dumbbell, Wall
Abs N Core

Abs N Core

中級 11 分  
Core  
Thin Waist 🎀

Thin Waist 🎀

中級 18 分  
Core   Dumbbells, Kettlebells, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー