中級ワークアウト

Back And Legs2

中級 Duration 50 分

ターゲットエリア: Lower Body

器具: Dumbbell, Barbell, Chair

パーソナルトレーナーによって追加されました Fiona Mccann

タグ

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Exercises

セット1: 3ラウンド

1 分

1 分

1 分

Weighted Sumo Squats

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1 分

セット2: 3ラウンド

1 分

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7 Point Touches

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Barbell Glute Bridge

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セット3: 3ラウンド

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Bulgarian Split Squats

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