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説明

We're on our final max! This one will have you toning up from head to toe, raising your heart rate and working your core.


Exercises

セット1: 6ラウンド
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒
❤️ 最大(ゾーン5)
30 秒

セット2: 2ラウンド


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