App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Back
4 分, 初心者
Back
6 分, 中級
Back
5 分, 中級
Back
6 分 15 秒, 中級
Back
4 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

初心者 7 分  
Legs   Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

初心者 10 分  
Core   Exercise Mat
Strengthen & Stabilize

Strengthen & Stabilize

初心者 15 分  
Legs   BOSU, Dumbbells
Casual Shoulders & Arms

Casual Shoulders & Arms

初心者 20 分  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Barbell, Stability Ball, Medicine Ball, Wall, Resistance Band
8 Minute Pilates One

8 Minute Pilates One

初心者 8 分  
Pilates  
Boost

Boost

初心者 14 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー