App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 3ラウンド


関連するワークアウト

6pack core
1 時間 24 分 10 秒, 中級
Six Pack
5 分 30 秒, 中級
Sixpack
1 分 40 秒, 中級
Sixpack
6 分,
6pack
7 分 35 秒, 激しい
6 Pack
1 分 45 秒, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

PHASE 1 EXIT TEST
13 分, 初心者
Titan Strength Builder
25 分 24 秒, 中級
Ladder Levitation
5 分 19 秒, 中級
MURPH
1 時間 22 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sixpack

Sixpack

6 分  
Sixpack

Sixpack

激しい 13 分  
Sixpack Abs  No Time

Sixpack Abs No Time

激しい 13 分  
Battleground Conditioning

Battleground Conditioning

中級 11 分  
Core   Exercise Mat
#workhard #feelgood

#workhard #feelgood

中級 26 分  
Lower Body   Wall

ワークアウトのカテゴリー