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Work Out for Talent Agency


Exercises

セット1: 1ラウンド
50 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
100 回数

セット2: 1ラウンド
50 回数
50 回数
100 回数

セット3: 1ラウンド
100 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
1 分
50 回数
50 回数
30 秒

セット4: 1ラウンド
1 分
30 秒

セット5: 1ラウンド
75 回数
100 回数
20 回数

セット6: 1ラウンド


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