App Storeでダウンロード
タグ

説明

Everyday life activity enhancement for calisthenics improvement and keeping the body supple and free of fatigue.


Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Workout
28 分, 中級
Calisthenics
40 分, 中級
Calisthenics 2
1 時間 11 分 22 秒, 中級
Calisthenics
44 分, 激しい
Calisthenics - Thursday
28 分 40 秒, 初心者
Daily Workout
7 分 15 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

初心者 30 分  
Summer Mobility Moves

Summer Mobility Moves

初心者 15 分  
Full Body   Exercise Mat
Inverted rows(V U)

Inverted rows(V U)

激しい 10 分  
Jump Rope

Jump Rope

激しい 4 分 30 秒  
Legs   Jump Rope
Fitness Test Training

Fitness Test Training

中級 30 分  
Full Body   Exercise Mat
FULL BODY

FULL BODY

中級 17 分  
Shoulders   Wall, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー