App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 激しい(ゾーン3)
15 分




関連するワークアウト

Legs
13 分, 激しい
Legs Ya Bish
30 分, 中級
Legs
14 分, 中級
F
5 分, 初心者
Legs
13 分 30 秒, 激しい
Legs
30 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Bosu & Kettlebell CRUSH
30 分 55 秒, 中級
Whole Body
23 分 15 秒, 中級
For Beginners?
21 分 56 秒, 中級
Hiit 1
40 分 53 秒, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Walking

Walking

初心者 30 分  
Hiit

Hiit

中級 15 分  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

中級 12 分  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Kettlebell 1

Kettlebell 1

中級 20 分  
Kettlebells
Booty 2.0

Booty 2.0

中級 42 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Kettlebells, Dumbbells, BOSU

ワークアウトのカテゴリー