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Ppl


Exercises

セット1: 4ラウンド
ウェイト: 最大
5 回数
4 分

セット2: 4ラウンド

セット3: 4ラウンド
ウェイト: 適度
10 回数
1 分
1 分

セット4: 4ラウンド
ウェイト: 重い
8 回数
1 分


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