App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド
1 分


関連するワークアウト

Abs
14 分 20 秒, 激しい
Abs Abs Abs
15 分, 初心者
Abs
40 分, 中級
Abs
6 分 45 秒, 中級
Abs
26 分, 初心者
Abs
37 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
All-Out Abs

All-Out Abs

激しい 8 分  
Core   Exercise Mat
abs

abs

中級 12 分  
Core  
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat
abs ll

abs ll

激しい 15 分  
Core   Exercise Mat
Glutes Defined

Glutes Defined

中級 15 分  
Lower Body   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー