App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 5ラウンド
ウェイト: 重い
20 秒
5 秒
ウェイト: 重い
25 秒
10 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
30 秒
ウェイト: 重い
30 秒
ウェイト: 重い
1 分

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Megbeeeeth
21 分 20 秒, 初心者
With Kettlebell
17 分 15 秒, 初心者
Kettlebells
20 分 5 秒, 激しい
Kettle
34 分, 激しい
Kettle Bell 35-Minute
35 分 50 秒, 激しい
Kettlebell
29 分 18 秒, 初心者

Power Systems Kettlebells
このワークアウトのトップチョイス

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー