App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
50 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
1 分
30 秒

セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Belly
8 分, 激しい
All Day - Complete
8 分 20 秒, 初心者
Core
8 分, 中級
Core
3 分 35 秒, 中級
Short Full Body
14 分, 中級
Core
5 分 10 秒, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bella Belly Blaster

Bella Belly Blaster

激しい 4 分  
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

初心者 15 分  
Core   Exercise Mat
Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Booty Builder

Booty Builder

中級 30 分  
Lower Body   Dumbbells
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

激しい 19 分  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Bubble Butt

Bubble Butt

中級 8 分  
Lower Body   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー