App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

pompit up!
23 分, 中級
Pompas
4 分, 中級
Martes
9 分, 中級
Butt
14 分, 初心者
3x1
37 分 30 秒, 中級
Pompa
4 分, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Caliéntalo

Caliéntalo

初心者 7 分  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Adelgaza con tu peso corporal

Adelgaza con tu peso corporal

初心者 17 分  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

中級 10 分  
Núcleo   Ningún equipo
Ejercicio breve e intenso

Ejercicio breve e intenso

激しい 5 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Barra fija
Golpe de Glúteos

Golpe de Glúteos

激しい 16 分  
Glúteos   Mancuernas, Silla
10min

10min

激しい 10 分  
Núcleo  

ワークアウトのカテゴリー