App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド

セット2: 1ラウンド


セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Through The Body
59 分 30 秒, 中級
Short Workout
11 分 50 秒, 中級
Workout 2
18 分 20 秒, 中級
Cuerpo Completo
1 時間 6 分, 中級
Short Intense
21 分 55 秒, 激しい
Morning
7 分 45 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Cardio Burn

Cardio Burn

中級 36 分  
Core Buster Burner

Core Buster Burner

中級 5 分  
Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

初心者 14 分  
Yoga   Exercise Mat
Summer Arms

Summer Arms

中級 16 分  
Upper Body   Dumbbells

ワークアウトのカテゴリー