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Bum builder


Exercises

セット1: 1ラウンド
Powerwalk
3 分

セット2: 2ラウンド
1 分
Jumping jack squat jumps
1 分
Sqat pulse jump
1 分


セット4: 1ラウンド
5 分
5 分

セット5: 1ラウンド
Warm down
3 分


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