App Storeでダウンロード
タグ

説明

Its good for Boddy and mind


Exercises





関連するワークアウト

Saturday
1 時間 6 分, 中級
Body Pump
23 分 45 秒, 初心者
Total Body
15 分, 中級
Full Body
15 分, 中級
Day 1
13 分, 中級
Full Body
11 分, 激しい

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Chest
21 分 46 秒, 激しい
Ben Keulder UPPERBODY
7 分 30 秒, 中級
Full Body Strength & Endurance Gym Workout
3 時間 52 分 45 秒, 中級
Training Workout EMOM
1 時間, 激しい

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Multi-Plank Challenge

Multi-Plank Challenge

激しい 6 分  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

中級 20 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

初心者 12 分  
Yoga   Exercise Mat
FAB abs

FAB abs

中級 5 分  
Core   Exercise Mat
Undo Tight Neck

Undo Tight Neck

初心者 4 分  
Back  
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

中級 8 分  
Full Body   Chair

ワークアウトのカテゴリー