App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Good Morning
11 分 5 秒, 中級
My Basic Back
12 分 35 秒, 初心者
Warm Up
6 分 50 秒, 初心者
Basic
15 分 10 秒, 初心者
Warmup
52 秒, 中級
Mobilisation 
11 分 20 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー