App Storeでダウンロード
タグ

説明

Stretching for all muscle groups.


Exercises



関連するワークアウト

Stretching
5 分 10 秒, 初心者
Strech
14 分, 初心者
 Cool down & Strech 
7 分 50 秒, 中級
Quick Stretch
5 分 5 秒, 初心者
Stretch And Loosen
6 分 20 秒, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

初心者 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Variety

Variety

中級 17 分  
Full Body   Wall, Dumbbell, Resistance Band, Pull Up Bar
HIC

HIC

中級 17 分  
Core   Resistance Band, Stability Ball
All About Balance

All About Balance

初心者 12 分  
Legs   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー