App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド

セット3: 1ラウンド
1 分
30 秒
1 分
30 秒
1 分
30 秒
1 分

セット4: 1ラウンド


関連するワークアウト

Get It Right!
6 分 23 秒, 中級
Legs
30 分, 中級
Outside
5 分, 初心者
Move Around
5 分 45 秒, 中級
4 X
6 分 8 秒, 初心者
Warm Up
2 分,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

SuperSTRECH Limo

SuperSTRECH Limo💙

初心者 16 分  
Full Body  
In Bed Abs!

In Bed Abs!

中級 14 分  
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

中級 11 分  
Core   No Equipment
Walking N Jogging

Walking N Jogging

初心者 16 分  
Chest  
Eagle Intervals

Eagle Intervals

初心者 26 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー