App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 3ラウンド

セット3: 3ラウンド

セット4: 2ラウンド


関連するワークアウト

Butt
22 分 25 秒, 中級
Butt & Abs
12 分, 中級
Butt
10 分 30 秒, 中級
Butt
6 分 51 秒, 激しい
Butt basic
7 分, 初心者
Butt Workout
19 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激しい 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Mel 2

Mel 2

激しい 15 分  
Lower Body  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

中級 16 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
ABS. CORE. LEGS. STRETCHES

ABS. CORE. LEGS. STRETCHES

激しい 50 分  
Full Body   Stability Ball, Wall
Strength Training

Strength Training

中級 27 分  
Full Body   Chair, Stability Ball
Cardio HIIT

Cardio HIIT

激しい 10 分  
Shoulders  

ワークアウトのカテゴリー