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Exercises

セット1: 3ラウンド
10 回数
15 回数
1 分 30 秒

セット2: 3ラウンド
35 秒
20 回数
20 回数
1 分 30 秒

セット3: 3ラウンド
15 回数
30 秒
1 分 30 秒


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Core   Pull Up Bar, Chair, Wall, Dumbbell

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