App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Tuesday
13 分 30 秒, 中級
Semaine 2
25 分 40 秒, 中級

39 分, 中級
Workout
10 分 40 秒, 中級
Who Knows
27 分 20 秒, 中級
Do It
10 分,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Big Arms + Shoulders
19 分 53 秒, 激しい
Wednesday
44 分 17 秒, 中級
Balance & Strength
29 分 30 秒, 初心者
Good Day
30 分, 中級
Full Arm Workout
9 分 10 秒, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

中級 4 分  
Lower Body   No Equipment
Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

中級 10 分  
Core   No Equipment
My Workout

My Workout💧

中級 33 分  
Legs   Wall
C) ○Workout 2

C) ○Workout 2

中級 16 分  
Lower Body   Wall, Dumbbell
Stair Stepper

Stair Stepper

初心者 3 分 30 秒  
Lower Body  
A) □Cardio

A) □Cardio

激しい 50 分  

ワークアウトのカテゴリー