App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Basic Workout
11 分 23 秒, 中級
Easy Workout.
16 分 30 秒, 中級
My Workout
44 分 6 秒,
My Workout
15 分 50 秒, 中級
My Work Out
6 分 45 秒, 初心者
My Workout
33 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

中級 16 分  
Full Body   Kettlebells
Get In Shape Fast - W1

Get In Shape Fast - W1

激しい 34 分  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbell, Bench, Barbell, Box or Step
Arms & Shoulder I

Arms & Shoulder I

中級 23 分  
Shoulders   Dumbbell
Booty Brought The House Down

Booty Brought The House Down

激しい 21 分  
Lower Body   Dumbbell
8/3

8/3

激しい 26 分  
Full Body   Medicine Ball, Pull Up Bar

ワークアウトのカテゴリー