App Storeでダウンロード
タグ

Exercises





関連するワークアウト

GAP
14 分 34 秒, 激しい
GAP
28 分, 中級
GAP Extra Pompis
14 分 54 秒, 初心者
GAP
9 分, 中級
GAP
33 分, 中級

10 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cuerpo completo en medio tiempo

Cuerpo completo en medio tiempo

中級 30 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Pierna Y Glúteos

Pierna Y Glúteos

激しい 31 分  
Inferior del cuerpo   Barra con pesas, Mancuerna, Silla
Cardio 320 Calorias

Cardio 320 Calorias

激しい 34 分  
Piernas   Banco, Máquina cardio
Quema muscular

Quema muscular

中級 29 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Roxana

Roxana

初心者 2 分 30 秒  
Brazos   Mancuerna, Banco, Pared
Mounir Maison

Mounir Maison

激しい 28 分  
Cuerpo Entero  

ワークアウトのカテゴリー