App Storeでダウンロード
タグ

説明

Quick Abs


Exercises

セット1: 2ラウンド

セット2: 2ラウンド

セット3: 1ラウンド


関連するワークアウト

Quick Abs
4 分, 中級
Quick Abs
7 分, 中級
Quick Abs
10 分 30 秒, 中級
Quick Abs Workout
14 分 15 秒, 激しい
Quick Abs
4 分 10 秒, 初心者
Quick Abs
4 分 45 秒, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

初心者 9 分  
Legs   Exercise Mat
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Reps & Weights

Reps & Weights

中級 11 分  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Cat Cow

Cat Cow

中級 60 秒  
Shoulders   Exercise Mat
Mexican Abs

Mexican Abs

中級 11 分  
Core   Exercise Mat
Abs kayla 1

Abs kayla 1

激しい 17 分  
Core   Wall, Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー