App Storeでダウンロード
タグ

説明

Develop core strength using a combination of dynamic and static movements.


Exercises



関連するワークアウト

Core Strength Tues
11 分 5 秒, 中級
Core Challenge 2.0
31 分 18 秒, 中級
Core Workout
14 分 40 秒, 激しい
Core
7 分 30 秒, 中級
Core
8 分, 初心者
Core-yoga
14 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー