中級
32 分
ターゲットエリア: Lower Body
器具: Box or Step, Exercise Mat, Bench
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パーソナルトレーナーによって追加されました Abdul A'la Ibrahim |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。
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