App Storeでダウンロード
タグ

説明

(8-13 years olds)


Exercises



関連するワークアウト

Teen Workout
24 分 40 秒, 中級
Quick Workout
5 分 45 秒, 初心者
Teen Workout:)
4 分 40 秒, 中級
Daily Workout
12 分, 中級
Short Workout
4 分, 中級
Strength
15 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト

Strengthening Knees
14 分 45 秒, 激しい
Spartan Standing Desk Exercises
29 分 48 秒, 初心者
Orere
14 分 25 秒, 初心者
Pregnancy Basic
16 分 50 秒, 初心者
Lower Body
49 分, 中級
Hamstrings
10 分, 中級

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

初心者 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Legs of an Athlete

Legs of an Athlete

中級 16 分  
Lower Body   Exercise Mat
Kids Workout

Kids Workout

中級 6 秒  
Shoulders  
Legs and Six-packs

Legs and Six-packs

中級 8 分  
Core   Stability Ball, Wall, Chair

ワークアウトのカテゴリー