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Exercises

セット1: 3ラウンド

セット2: 2ラウンド
ウェイト: 適度
30 回数
ウェイト: 適度
30 回数
ウェイト: 適度
25 回数
20 回数
15 回数
❤️ とてもハード(ゾーン4)
30 秒


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