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You dead if ain't fit:-):-):-):-):-):-):-):-)


Exercises

セット1: 1ラウンド
10 回数
1 分
❤️ 激しい(ゾーン3)
8 回数
1 分
5 回数
30 秒
❤️ 激しい(ゾーン3)
20 回数
❤️ とてもハード(ゾーン4)
30 秒


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