App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Abs
18 分 45 秒, 中級
Abs
8 分, 中級
Abs
5 分 35 秒, 中級
Abs
12 分, 中級
Abs
8 分 20 秒, 中級
Abs
2 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Muscle Memory

Muscle Memory

中級 35 分  
Full Body   Dumbbells
Obliques & Inner Thighs

Obliques & Inner Thighs

激しい 17 分  
Elip

Elip

激しい 30 秒  
Lower Body   Cardio Machine
Boxing Blast

Boxing Blast

激しい 24 分  
Legs   Jump Rope
Stretch

Stretch

初心者 21 分  
Legs   Wall
Lose It All

Lose It All

中級 22 分  
Lower Body   Box or Step, Dumbbell

ワークアウトのカテゴリー