App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

body workout
7 分, 激しい
Regular Workout
9 分 9 秒, 中級
Quick Intense Workout
6 分 15 秒, 激しい
100's
6 分 50 秒, 中級
1
9 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者
🌙 Evening Unwind
12 分 15 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Monthly Army Fit Test

Monthly Army Fit Test

激しい 22 分  
Core   No Equipment
The Survivor

The Survivor

激しい 23 分  
Full Body   No Equipment
Push HIIT Up

Push HIIT Up

激しい 13 分  
Full Body   No Equipment
Legs Abs Pushups

Legs Abs Pushups

中級 27 分  
Full Body  
Awesome Ab Workout

Awesome Ab Workout

中級 30 分  
Core  
Abdomen Circuit

Abdomen Circuit

激しい 21 分  
Core   Stability Ball, Medicine Ball

ワークアウトのカテゴリー