App Storeでダウンロード
タグ

Exercises


セット2: 1ラウンド


関連するワークアウト

Abs & Core
11 分, 中級
Abs
8 分, 中級
My Abs
15 分, 中級
Abs
11 分, 中級
My Abs
6 分 55 秒, 中級
My abs
21 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Extended Strength

Extended Strength

激しい 26 分  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Sexy Booty

Sexy Booty

激しい 15 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

中級 12 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Winter work: Arms

Winter work: Arms

初心者 12 分  
Arms   Dumbbells, Bench
Kicking High

Kicking High

中級 10 分  
Legs   Chair

ワークアウトのカテゴリー