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説明

use dumbbells instead of barbells


Exercises


セット2: 1ラウンド
1 分

セット3: 3ラウンド

セット4: 1ラウンド
1 分

セット5: 3ラウンド

セット6: 1ラウンド
1 分

セット7: 3ラウンド

セット8: 1ラウンド
1 分

セット9: 3ラウンド


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