App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Six Pack Abs
11 分, 激しい
Sixpack Abs
10 分, 激しい
6 Pack Abs
10 分, 激しい
Six Pack Abs
35 分, 激しい
6pack
7 分 35 秒, 激しい
Abs
8 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Six Pack

Six Pack

激しい 10 分  
Crunches

Crunches

激しい 12 分  
Crunches

Crunches

激しい 10 分  
Plank!

Plank!

激しい 14 分  
Plank

Plank

激しい 2 分  
Core  
Cool Core

Cool Core

中級 15 分  
Core   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー