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セット2: 1ラウンド
傾斜: 適度
5 分
傾斜: 適度
5 分
1 分
1 分
30 秒
❤️ 軽い(ゾーン1)
20 回数
❤️ 軽い(ゾーン1)
2 分 30 秒
1 分


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11 分 20 秒, 中級
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20 分 30 秒,

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