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説明

Good for endurance and toning


Exercises

セット1: 1ラウンド
❤️ 軽い(ゾーン1)
1 分

セット2: 2ラウンド

セット3: 1ラウンド
2 分

セット4: 2ラウンド

セット5: 1ラウンド
2 分

セット6: 2ラウンド

セット7: 1ラウンド
2 分

セット8: 1ラウンド


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