App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド
20 回数
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒
❤️ 適度(ゾーン2)
30 秒



関連するワークアウト

Ab workout
12 分, 中級
Abs
26 分 55 秒, 初心者
Abs
2 分 50 秒, 激しい
Abs My
15 分 20 秒, 中級
Quick Results Abs
6 分 53 秒, 初心者
Abs Workout
20 分 16 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー