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説明

Full back workout


Exercises


セット2: 3ラウンド

セット3: 1ラウンド
45 秒

セット4: 3ラウンド

セット5: 1ラウンド
45 秒

セット6: 3ラウンド

セット7: 1ラウンド
45 秒

セット8: 3ラウンド

セット9: 1ラウンド
45 秒

セット10: 3ラウンド
35 秒



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