App Storeでダウンロード
タグ

Exercises



関連するワークアウト

Sunday
20 分,
Fit!
32 分 50 秒, 中級
Let's Go!!!
10 分, 中級
Personal Workout
23 分 44 秒, 中級
Friday
15 分 43 秒, 中級
7 Minutes
7 分, 初心者

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)
1 時間 28 分 45 秒, 中級
Absolute Restoration (The Woman)
1 時間 5 分 30 秒, 中級
Balanced Upper Bodyweight
12 分 20 秒, 激しい
💪 Fusion Strength
28 分 35 秒, 初心者
☯️ The Internal Pillar
29 分 45 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Thankful Thighs

Thankful Thighs

中級 15 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat
Monday

Monday

初心者 11 分  
Full Body   Wall
Extra For Robyn

Extra For Robyn

5 分  
Core  
Butt

Butt

中級 12 分  
Lower Body   Stability Ball
Arms

Arms

中級 16 分  
Arms   Resistance Band, Bench, Chair

ワークアウトのカテゴリー