Booty Workout

Hey! This workout is DEFFINITELY Going to tone your booty while lifting it and giving that bubble shape! Do this 3-4xs a week full out for best results! If you're here from my YouTube channelYou so loyal! Lol and if you're not and this is your first time hearing or reading about Me then welcome! And I hope you join me and my beauty channel which is Keara Love! Happy Fitness!

Exercises

セット1: 1ラウンド

Right Quad Stretch

10 秒

Left Quad Stretch

10 秒

Jumping Jacks

45 秒

Prisoner Squats

1 分

Jumping Lunges

30 秒

Squats with Raised Arms

30 秒

Rest

30 秒

Bottom to Bottom Squats

45 秒

Seal Jacks

1 分

Rest

30 秒

Basketball Shots

1 分

Side Shuffles

1 分

Lunges with Knee Lifts

1 分

Side Shuffles

30 秒

Rest

1 分

Wall Sit

1 分

Jumping Jacks

30 秒

Easy Pose Meditation

1 分 30 秒

Bow Pose

30 秒

Wide Right Leg Stretch

1 分

関連するワークアウト

Booty Workout

14 分, 中級

Booty Workout

13 分 30 秒, 中級

Booty Workout

30 分 15 秒, 激しい

Booty Workout

21 分 15 秒, 中級

Booty Workout

6 分 45 秒, 初心者

Booty killer

17 分, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト

Restoration Masterclass (Woman)

1 時間 28 分 45 秒, 中級

Absolute Restoration (The Woman)

1 時間 5 分 30 秒, 中級

Total Body Workout With Wall Exercises

5 分 21 秒, 中級

Balanced Upper Bodyweight

12 分 20 秒, 激しい

💪 Fusion Strength

28 分 35 秒, 初心者

☯️ The Internal Pillar

29 分 45 秒, 初心者