App Storeでダウンロード
タグ

Exercises





関連するワークアウト

Butt
5 分 53 秒,
Butt
5 分, 中級
Buttoms Up Lifter
20 分 10 秒, 中級
Butt Downstairs
33 分 20 秒, 中級
Butt
11 分 32 秒, 中級
Lets Get It
29 分 40 秒, 中級

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト

Total Body 10-10-10
30 分, 激しい
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 分 36 秒, 激しい
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 分 9 秒, 激しい
Hitting It Hard
25 分 58 秒, 中級
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 分, 激しい
Full Body Starter
31 分 20 秒, 初心者

Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Butt

Butt

激しい 32 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Butt

Butt

中級 20 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells, Chair
Butt

Butt

激しい 17 分  
Lower Body  
butt

butt

中級 51 分  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbells, Resistance Bands, Strength Machine, Chair, Stability Ball
BUTT

BUTT

激しい 16 分  
Full Body  
Booty Slam

Booty Slam

激しい 16 分  
Lower Body   Dumbbells, Chair

ワークアウトのカテゴリー