App Storeでダウンロード
タグ

Exercises

セット1: 1ラウンド




関連するワークアウト

Work It...
8 分 5 秒, 初心者
Workout
30 分, 初心者
Jogging
16 分 30 秒, 激しい
Nr. 2
3 分 15 秒, 中級
All
3 分 30 秒, 初心者
Lower Body
18 分, 中級

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bigger Butt And Thighs

Bigger Butt And Thighs

中級 18 分  
Lower Body   Dumbbell
Go To Workout

Go To Workout

中級 12 分  
Core  
HIT  FULL BODY WEIGHT SHRED......

HIT FULL BODY WEIGHT SHRED......

中級 22 分  
Full Body   Dumbbell, Stability Ball
4 Sets

4 Sets

中級 16 分  
Shoulders  
Workout

Workout

初心者 20 分  
Shoulders   Dumbbells, Medicine Ball, Wall
target

target

初心者 6 分  
Lower Body  

ワークアウトのカテゴリー