App Storeでダウンロード
タグ

説明

Tu puedes


Exercises




関連するワークアウト

1
12 分 30 秒, 中級
Para mi
14 分, 激しい

22 分 10 秒, 中級
Aslo
14 分, 中級
Abdomen
21 分, 中級
Abdominales
49 分 30 秒, 激しい

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Cuerpo completo en medio tiempo

Cuerpo completo en medio tiempo

中級 30 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Cuerpo ideal para la playa

Cuerpo ideal para la playa

激しい 20 分  
Cuerpo Entero   Mancuernas, Caja / Paso, Colchoneta de ejercicio
Duro

Duro

初心者 31 分  
Núcleo   Balón medicinal, Pared
Work Hard!

Work Hard!

中級 27 分  
Núcleo   Banco, Pelota de estabilidad
¡Pruebe su resistencia!

¡Pruebe su resistencia!

激しい 29 分  
Glúteos   Ningún equipo
Dia 1

Dia 1

中級 44 分  
Piernas   Cuerda de saltar

ワークアウトのカテゴリー